Biografische Selbstreflexion - Versionsgeschichte

Fmrauch: /* Quellen */ das ist Lit. !

2025-10-13T11:14:37Z

Quellen: das ist Lit. !

← Nächstältere Version		Version vom 13. Oktober 2025, 11:14 Uhr
Zeile 45:		Zeile 45:
	Coaching ist lebensphasenabhängig: Ein Coach, welcher sich selbst in seiner ersten Lebenshälfte befindet, wird im Zweifel keinen Klienten erfolgreich beraten können, der sich in seiner zweiten Lebenshälfte befindet und biografie-relevante Themen bearbeiten will. Umgekehrt stellt dies kein Problem dar. In der Psychotherapie und in einem [[Altenheim]] kann die betreffende Person unabhängig davon zum Beispiel auch ein [[Tagebuch]] schreiben.		Coaching ist lebensphasenabhängig: Ein Coach, welcher sich selbst in seiner ersten Lebenshälfte befindet, wird im Zweifel keinen Klienten erfolgreich beraten können, der sich in seiner zweiten Lebenshälfte befindet und biografie-relevante Themen bearbeiten will. Umgekehrt stellt dies kein Problem dar. In der Psychotherapie und in einem [[Altenheim]] kann die betreffende Person unabhängig davon zum Beispiel auch ein [[Tagebuch]] schreiben.

	== ~~Quellen~~ ==		== Literatur ==
	* Aubier, Dominique: Die Entschlüsselung der Gehirnstruktur. Romanshorn (CH) 2003		* Aubier, Dominique: ''Die Entschlüsselung der Gehirnstruktur''. Romanshorn (CH) 2003
	* [[Gregory_Bateson\|Bateson, Gregory]]: Steps to an ecology of mind. Collected essays in anthropology, psychiatry,evolution and epistemology. Chicago (USA) 2000		* [[Gregory_Bateson\|Bateson, Gregory]]: ''Steps to an ecology of mind. Collected essays in anthropology, psychiatry,evolution and epistemology.'' Chicago (USA) 2000
	* Gester, Peter W.: MATRIX-Coaching. CD-ROM V5.5 11/06		* Gester, Peter W.: MATRIX-Coaching. CD-ROM V5.5 11/06
	* Reddington, Marge: Health, Happiness and Human Needs. An Introduction to Symbolisation. Dayton (Ohio, USA) 1994		* Reddington, Marge: ''Health, Happiness and Human Needs. An Introduction to Symbolisation.'' Dayton (Ohio, USA) 1994

	[[Kategorie:Gerontologie]]		[[Kategorie:Gerontologie]]

Fmrauch: /* Beispiele = */ andere Anwendungen

2025-10-13T11:12:58Z

Beispiele =: andere Anwendungen

← Nächstältere Version		Version vom 13. Oktober 2025, 11:12 Uhr
Zeile 42:		Zeile 42:
	* oder - kurz gefasst: Birth/School/Work/Death.		* oder - kurz gefasst: Birth/School/Work/Death.
	Subjektiv können "Bip" und "BOP" durch die jeweilige Wahrnehmung der Zeit identifiziert werden: Solange der Klient sein Leben und die zur Verfügung stehende Zeit als praktisch unendlich empfindet, befindet er sich in seiner 1. Lebenshälfte; sobald der Klient das Ende des Lebens, seinen Tod nicht nur intellektuell kennt, sondern empfindungsmäßig erlebt bzw. spürt, befindet er sich in seiner 2. Lebenshälfte. Die Übergangsphase zwischen den beiden großen Hälften - vulgo auch: Midlife Crisis - stellt den Klienten vor die Herausforderung, eine Standortbestimmung und Zieldefinition vorzunehmen. Die Überprüfung seiner Werte und Normen ist dabei zentral, da diese wiederum sein Denken und Handeln - als die Arbeitsdimensionen des Coachings - betreffen.		Subjektiv können "Bip" und "BOP" durch die jeweilige Wahrnehmung der Zeit identifiziert werden: Solange der Klient sein Leben und die zur Verfügung stehende Zeit als praktisch unendlich empfindet, befindet er sich in seiner 1. Lebenshälfte; sobald der Klient das Ende des Lebens, seinen Tod nicht nur intellektuell kennt, sondern empfindungsmäßig erlebt bzw. spürt, befindet er sich in seiner 2. Lebenshälfte. Die Übergangsphase zwischen den beiden großen Hälften - vulgo auch: Midlife Crisis - stellt den Klienten vor die Herausforderung, eine Standortbestimmung und Zieldefinition vorzunehmen. Die Überprüfung seiner Werte und Normen ist dabei zentral, da diese wiederum sein Denken und Handeln - als die Arbeitsdimensionen des Coachings - betreffen.
	== Beispiele ===		== Beispiele ==
	Coaching ist lebensphasenabhängig: Ein Coach, welcher sich selbst in seiner ersten Lebenshälfte befindet, wird im Zweifel keinen Klienten erfolgreich beraten können, der sich in seiner zweiten Lebenshälfte befindet und biografie-relevante Themen bearbeiten will. Umgekehrt stellt dies kein Problem dar. D		Coaching ist lebensphasenabhängig: Ein Coach, welcher sich selbst in seiner ersten Lebenshälfte befindet, wird im Zweifel keinen Klienten erfolgreich beraten können, der sich in seiner zweiten Lebenshälfte befindet und biografie-relevante Themen bearbeiten will. Umgekehrt stellt dies kein Problem dar. In der Psychotherapie und in einem [[Altenheim]] kann die betreffende Person unabhängig davon zum Beispiel auch ein [[Tagebuch]] schreiben.

	== Quellen ==		== Quellen ==

Fmrauch: /* Fazit */ unnötige Wiederholungen

2025-10-13T11:09:20Z

Fazit: unnötige Wiederholungen

← Nächstältere Version		Version vom 13. Oktober 2025, 11:09 Uhr
Zeile 42:		Zeile 42:
	* oder - kurz gefasst: Birth/School/Work/Death.		* oder - kurz gefasst: Birth/School/Work/Death.
	Subjektiv können "Bip" und "BOP" durch die jeweilige Wahrnehmung der Zeit identifiziert werden: Solange der Klient sein Leben und die zur Verfügung stehende Zeit als praktisch unendlich empfindet, befindet er sich in seiner 1. Lebenshälfte; sobald der Klient das Ende des Lebens, seinen Tod nicht nur intellektuell kennt, sondern empfindungsmäßig erlebt bzw. spürt, befindet er sich in seiner 2. Lebenshälfte. Die Übergangsphase zwischen den beiden großen Hälften - vulgo auch: Midlife Crisis - stellt den Klienten vor die Herausforderung, eine Standortbestimmung und Zieldefinition vorzunehmen. Die Überprüfung seiner Werte und Normen ist dabei zentral, da diese wiederum sein Denken und Handeln - als die Arbeitsdimensionen des Coachings - betreffen.		Subjektiv können "Bip" und "BOP" durch die jeweilige Wahrnehmung der Zeit identifiziert werden: Solange der Klient sein Leben und die zur Verfügung stehende Zeit als praktisch unendlich empfindet, befindet er sich in seiner 1. Lebenshälfte; sobald der Klient das Ende des Lebens, seinen Tod nicht nur intellektuell kennt, sondern empfindungsmäßig erlebt bzw. spürt, befindet er sich in seiner 2. Lebenshälfte. Die Übergangsphase zwischen den beiden großen Hälften - vulgo auch: Midlife Crisis - stellt den Klienten vor die Herausforderung, eine Standortbestimmung und Zieldefinition vorzunehmen. Die Überprüfung seiner Werte und Normen ist dabei zentral, da diese wiederum sein Denken und Handeln - als die Arbeitsdimensionen des Coachings - betreffen.
	==~~= Fazit~~ ===		== Beispiele ===
	Coaching ist lebensphasenabhängig: Ein Coach, welcher sich selbst in seiner ersten Lebenshälfte befindet, wird im Zweifel keinen Klienten erfolgreich beraten können, der sich in seiner zweiten Lebenshälfte befindet und biografie-relevante Themen bearbeiten will. Umgekehrt stellt dies ~~gemäß diesem Modell~~ kein Problem dar. ~~Die Biografische Selbstreflexion ermöglicht das Identifieren und Bearbeiten von lebenslauf-bezogenen Zusammenhängen, die zur Bearbeitung existenzieller Fragen im Coaching notwendig sind.~~		Coaching ist lebensphasenabhängig: Ein Coach, welcher sich selbst in seiner ersten Lebenshälfte befindet, wird im Zweifel keinen Klienten erfolgreich beraten können, der sich in seiner zweiten Lebenshälfte befindet und biografie-relevante Themen bearbeiten will. Umgekehrt stellt dies kein Problem dar. D

	== Quellen ==		== Quellen ==

Fmrauch: Zuordnung zur Kategorie fehlt

2025-10-13T11:04:05Z

Zuordnung zur Kategorie fehlt

← Nächstältere Version		Version vom 13. Oktober 2025, 11:04 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Biografische Selbstreflexion''' ist eine Methode im [[Coaching]] und in der [[~~Psychotherapie~~]]. Sie wird als Instrument zum Erkennen und Bearbeiten von prägenden Ereignissen aus der eigenen Lebensgeschichte eingesetzt.		'''Biografische Selbstreflexion''' ist eine Methode im [[Coaching]], in der [[Psychotherapie]] und in der [[Gerontologie]]. Sie wird als Instrument zum Erkennen und Bearbeiten von prägenden Ereignissen aus der eigenen Lebensgeschichte eingesetzt.

	== Lernebenen im Coaching ==		== Lernebenen im Coaching ==

Fmrauch: /* Init-Quelle */ bei WP wurde eine Weiterleitung angelegt

2025-10-13T11:03:11Z

Init-Quelle: bei WP wurde eine Weiterleitung angelegt

← Nächstältere Version		Version vom 13. Oktober 2025, 11:03 Uhr
Zeile 53:		Zeile 53:
	[[Kategorie:Gerontologie]]		[[Kategorie:Gerontologie]]

	~~== Init~~-~~Quelle ==~~		{{PPA-Venus}}
	~~Entnommen aus der:~~
	* [http://de.wikipedia.org/wiki/Biografische_Selbstreflexion Wikipedia]
	* [http://de.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:L%C3%B6schkandidaten/15._November_2010#Biografische_Selbstreflexion_.28gel.C3.B6scht.29 Löschdiskussion bei Wikipedia]		* [http://de.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:L%C3%B6schkandidaten/15._November_2010#Biografische_Selbstreflexion_.28gel.C3.B6scht.29 Löschdiskussion bei Wikipedia]
			* Erster Autor: [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:217.7.232.72 217.7.232.72] angelegt am 12.11.2010 um 16:33, weitere Autoren: [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:Tom_md Tom md], [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:Gloecknerd Gloecknerd], [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:Tolanor Tolanor], [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:Mkjberger Mkjberger], [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:Ottomanisch Ottomanisch]
	Erster Autor: [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:217.7.232.72 217.7.232.72] angelegt am 12.11.2010 um 16:33,
	~~<br/> Alle~~ Autoren: [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:Tom_md Tom md], [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:Gloecknerd Gloecknerd], [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:Tolanor Tolanor], [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:Mkjberger Mkjberger], [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:Ottomanisch Ottomanisch]~~, [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:217.7.232.72 217.7.232.72]~~


	~~{{Vorlage:PPA-Venus}}~~

Fmrauch: Biografisch hat mit Biografie zu tun - bla bla, zudem nicht nur im Coaching

2025-10-13T11:00:16Z

Biografisch hat mit Biografie zu tun - bla bla, zudem nicht nur im Coaching

← Nächstältere Version		Version vom 13. Oktober 2025, 11:00 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Biografische Selbstreflexion''' ist eine Methode ~~des Coachings~~. Sie wird als Instrument zum Erkennen und Bearbeiten ~~biografischer - und damit auftragsrelevanter - Themen~~ eingesetzt.		'''Biografische Selbstreflexion''' ist eine Methode im [[Coaching]] und in der [[Psychotherapie]]. Sie wird als Instrument zum Erkennen und Bearbeiten von prägenden Ereignissen aus der eigenen Lebensgeschichte eingesetzt.

	== Lernebenen im Coaching ==		== Lernebenen im Coaching ==

Penarc: /* Quellen */

2023-02-07T17:00:40Z

Quellen

← Nächstältere Version		Version vom 7. Februar 2023, 17:00 Uhr
Zeile 47:		Zeile 47:
	== Quellen ==		== Quellen ==
	* Aubier, Dominique: Die Entschlüsselung der Gehirnstruktur. Romanshorn (CH) 2003		* Aubier, Dominique: Die Entschlüsselung der Gehirnstruktur. Romanshorn (CH) 2003
	* [~~{Gregory Bateson~~\|Bateson, Gregory]]: Steps to an ecology of mind. Collected essays in anthropology, psychiatry,evolution and epistemology. Chicago (USA) 2000		* [[Gregory_Bateson\|Bateson, Gregory]]: Steps to an ecology of mind. Collected essays in anthropology, psychiatry,evolution and epistemology. Chicago (USA) 2000
	* Gester, Peter W.: MATRIX-Coaching. CD-ROM V5.5 11/06		* Gester, Peter W.: MATRIX-Coaching. CD-ROM V5.5 11/06
	* Reddington, Marge: Health, Happiness and Human Needs. An Introduction to Symbolisation. Dayton (Ohio, USA) 1994		* Reddington, Marge: Health, Happiness and Human Needs. An Introduction to Symbolisation. Dayton (Ohio, USA) 1994

Penarc: /* Quellen */

2023-02-07T17:00:17Z

Quellen

← Nächstältere Version		Version vom 7. Februar 2023, 17:00 Uhr
Zeile 47:		Zeile 47:
	== Quellen ==		== Quellen ==
	* Aubier, Dominique: Die Entschlüsselung der Gehirnstruktur. Romanshorn (CH) 2003		* Aubier, Dominique: Die Entschlüsselung der Gehirnstruktur. Romanshorn (CH) 2003
	* Bateson, Gregory: Steps to an ecology of mind. Collected essays in anthropology, psychiatry,evolution and epistemology. Chicago (USA) 2000		* [{Gregory Bateson\|Bateson, Gregory]]: Steps to an ecology of mind. Collected essays in anthropology, psychiatry,evolution and epistemology. Chicago (USA) 2000
	* Gester, Peter W.: MATRIX-Coaching. CD-ROM V5.5 11/06		* Gester, Peter W.: MATRIX-Coaching. CD-ROM V5.5 11/06
	* Reddington, Marge: Health, Happiness and Human Needs. An Introduction to Symbolisation. Dayton (Ohio, USA) 1994		* Reddington, Marge: Health, Happiness and Human Needs. An Introduction to Symbolisation. Dayton (Ohio, USA) 1994

	[[Kategorie:Gerontologie]]		[[Kategorie:Gerontologie]]




	== Init-Quelle ==		== Init-Quelle ==

178.7.146.113: Init

2010-12-05T09:15:34Z

Init

Neue Seite

'''Biografische Selbstreflexion''' ist eine Methode des Coachings. Sie wird als Instrument zum Erkennen und Bearbeiten biografischer - und damit auftragsrelevanter - Themen eingesetzt.

== Lernebenen im Coaching ==
Besonders im systemischen Coaching kann durch die Biografische Selbstreflexion das Spektrum der Werkzeuge (Interventionen) deutlich qualitativ erweitert werden. Der Lernprozess des Klienten wird damit vor allem auf der Ebene des "Lernens zu Lernen" (Gregory Bateson) wesentlich unterstützt. Diese Lernebene folgt der Beobachtung des eigenen Handelns (oder des "Lernens" nach Bateson), welche wiederum dem Handeln folgt. Somit findet Lernen und Veränderung im Coaching auf 3 Ebenen statt:
# Denken und Handeln
# Beobachten des eigenen Denkens und Handelns , sowie
# Prüfen der Beobachtung (= Reflexion).
Mit diesem 3. Schritt wird die Art und Weise des Beobachtens selbst zum Gegenstand der Beobachtung. Hierdurch entstehen für den Klienten neue Informationen. Diese ergeben sich daraus, dass er nicht nur eigene "blinde Flecken" erkennt, sondern darüber hinaus die Bedeutung oder Funktion dieser blinden Flecken für sein Selbstbild und damit für sein Denken und Handeln deutlich wird.
Eine Reflexion findet bereits im Rahmen der Supervision von Coaching-Fällen statt. Jetzt wird die Reflexion auf die (Re-)Konstruktion der eigenen Lebensgeschichte angewendet. Damit findet Biografiearbeit im Rahmen von Coaching statt.

== Anwendung ==
Ziel der Biografischen Selbstreflexion ist das Erkennen lebenslauf-relevanter Zusammenhänge und das Nutzen dieser Informationen zur Beantwortung der eigenen Fragestellung des Klienten. Damit löst sich systemisches Coaching aus der Betrachtung singulärer - wiewohl systemischer - Kontexte (der Konflikt mit dem Vorgesetzten, der Widerspruch zwischen dem Handlungsmotiv und der tatsächlichen Handlung, die Erzeugung von unerwünschten Reaktionen bei relevanten Dritten, etc.) und erweitert seinen Rahmen auf die Biografie des Klienten. Wichtige oder zentrale Ziele im Leben können kognitiv z.B. durch eine strukturierte "Lebens- und Karriereplanung" (Peter W. Gester) bearbeitet werden. Hierzu gehören eine Vision, eine möglichst konkrete Zielformulierung, Plausibilitätsbrücken zur Verbindung von Zwischenzielen bzw. -schritten, eine Risikoabwägung, die Überprüfung zu erhaltender Vorteile und vieles mehr. Komplementär dazu wird eine intuitive Problemlösung mittels des Instruments "Symbolisation" (Marge Reddington) unterstützt. Die Biografische Selbstreflexion nutzt nun u.a. diese beiden biografie-relevanten Interventionen und geht gleichzeitig darüber hinaus: Sie lässt den Klienten die Rekonstruktion seines Lebens neu betrachten bzw. prüfen. Dazu werden verschiedene retro- und prospektivische Techniken (P.W. Gester) angewendet.
=== Techniken ===
a) Retrospektive Techniken der Biografischen Selbstreflexion sind im Besonderen:
* Genogramm (analog Stammbaum)
* Fotogramm (die Bilder zum Stammbaum)
* Discogramm (die Musikgeschichte analog zur Lebensgeschichte)
* Kartogramm (die Wohnorte / Lebens- und Arbeitsmittelpunkte)
* Ökonogramm (die wirtschaftlichen Verhältnisse - neutralisiert (Basis: 100) - über die Zeit)
* Curious Cluster Case (die Dinge, die im Notfall eingepackt werden, damit sie nicht verloren gehen)
* Tagebücher
* Lebenslauf
* Zeugnisse.

b) Prospektive Techniken der Biografischen Selbstreflexion sind vor allem:
* Strukturierte Lebens- und Karriereplanung
* Symbolisation
* Patientenverfügung
* Testament.

Neben diesen beiden Blickrichtungen, die sowohl in die Vergangenheit als auch in die Zukunft gerichtet sind, gibt es meta-perspekivische Betrachtungsweisen (Dominique Aubier) auf die eigenen Biografie. Hiermit soll quasi eine Draufsicht auf die Biografie-Rekonstruktion gelegt werden, um grundlegende Muster der Biografie sichtbar zu machen:
* Die Wiederholung (von Mustern - beruflich wie privat - innerhalb und über Generationen hinweg)
* Links und Rechts (Komplementaritäten wie Gesundheit/Krankheit, männlich/weiblich, Leben/Tod, 1./2. Lebenshälfte)
* das Labyrinth (Vor- und Rückwärtsbewegungen von/bis zum Ausganspunkt, ohne Fortkommen).

== Biografie-Modell ==
Das zugrundeliegende Biografie-Modell gliedert sich in 2 Hälften und 3 Phasen:
Die 1. und die 2. Hälfte, sowie die Übergangsphase. Diese werden von D. Aubier mit "Bip", "BOP" und "Stopp" bezeichnet. Jede Hälfte kann wiederum in einen "Bip" und "BOP" mit dem dazugehörigen "Stopp" unterteilt werden (usw. usf.). Die Definition der Biografie-Phasen kann auf unterschiedlichen Dimensionen erfolgen (z.B.):
* Die statistische Lebenserwartung und die dementsprechende Verteilung auf der Zeitschiene
* die biologische bzw. psycho-soziale Entwicklung (Kindheit/Jugend/Erwachsenenalter/Familiengründung/eigene Kinder/Enkel/Alter)
* die berufliche Entwicklung (Schule/Ausbildung/Studium/Eintritt ins Berufsleben/berufliche Entwicklung/Austritt/Rentenalter)
* oder - kurz gefasst: Birth/School/Work/Death.
Subjektiv können "Bip" und "BOP" durch die jeweilige Wahrnehmung der Zeit identifiziert werden: Solange der Klient sein Leben und die zur Verfügung stehende Zeit als praktisch unendlich empfindet, befindet er sich in seiner 1. Lebenshälfte; sobald der Klient das Ende des Lebens, seinen Tod nicht nur intellektuell kennt, sondern empfindungsmäßig erlebt bzw. spürt, befindet er sich in seiner 2. Lebenshälfte. Die Übergangsphase zwischen den beiden großen Hälften - vulgo auch: Midlife Crisis - stellt den Klienten vor die Herausforderung, eine Standortbestimmung und Zieldefinition vorzunehmen. Die Überprüfung seiner Werte und Normen ist dabei zentral, da diese wiederum sein Denken und Handeln - als die Arbeitsdimensionen des Coachings - betreffen.
=== Fazit ===
Coaching ist lebensphasenabhängig: Ein Coach, welcher sich selbst in seiner ersten Lebenshälfte befindet, wird im Zweifel keinen Klienten erfolgreich beraten können, der sich in seiner zweiten Lebenshälfte befindet und biografie-relevante Themen bearbeiten will. Umgekehrt stellt dies gemäß diesem Modell kein Problem dar. Die Biografische Selbstreflexion ermöglicht das Identifieren und Bearbeiten von lebenslauf-bezogenen Zusammenhängen, die zur Bearbeitung existenzieller Fragen im Coaching notwendig sind.

== Quellen ==
* Aubier, Dominique: Die Entschlüsselung der Gehirnstruktur. Romanshorn (CH) 2003
* Bateson, Gregory: Steps to an ecology of mind. Collected essays in anthropology, psychiatry,evolution and epistemology. Chicago (USA) 2000
* Gester, Peter W.: MATRIX-Coaching. CD-ROM V5.5 11/06
* Reddington, Marge: Health, Happiness and Human Needs. An Introduction to Symbolisation. Dayton (Ohio, USA) 1994

[[Kategorie:Gerontologie]]

== Init-Quelle ==
Entnommen aus der:
* [http://de.wikipedia.org/wiki/Biografische_Selbstreflexion Wikipedia]
* [http://de.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:L%C3%B6schkandidaten/15._November_2010#Biografische_Selbstreflexion_.28gel.C3.B6scht.29 Löschdiskussion bei Wikipedia]

Erster Autor: [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:217.7.232.72 217.7.232.72] angelegt am 12.11.2010 um 16:33,
<br/> Alle Autoren: [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:Tom_md Tom md], [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:Gloecknerd Gloecknerd], [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:Tolanor Tolanor], [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:Mkjberger Mkjberger], [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:Ottomanisch Ottomanisch], [http://de.wikipedia.org/wiki/Benutzer:217.7.232.72 217.7.232.72]

{{Vorlage:PPA-Venus}}