Paranuss - Versionsgeschichte

Fmrauch: neue Systematik

2025-12-29T19:08:11Z

neue Systematik

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	Die '''Paranuss''', auch '''Brasilnuss''' genannt, ist eine zu den Deckeltopfbäumen (Lecythidales), ~~ein~~ im brasilianischen Amazonasregenwald ~~heimischer Baum~~, gehörender Samen. Die Paranuss ist 5–6 cm lang, meist dreikantig, leicht gekrümmt und besitzt eine runzlige, ebenfalls verholzte, sehr harte Schale. Die Paranuss gilt unter Experten sogar als das Naturprodukt mit dem höchsten Anteil an [[Selen]]. Mit Hilfe dieses Spurenelements kann der menschliche Körper angeblich [[Schwermetall]]e binden und vor [[Krebs (Medizin)\|Krebs]] schützen.<ref>http://www.t-online.de/ratgeber/heim-garten/essen-trinken/id_71972648/paranuesse-gesund-oder-sogar-giftig-.html</ref><ref>https://www.zentrum-der-gesundheit.de/selenmangel-ia.html</ref>		Die '''Paranuss''', auch '''Brasilnuss''' genannt, ist eine zu den Deckeltopfbäumen (Lecythidales) bzw. [[Topffruchtbaumgewächse]]n (Lecythidaceae), im brasilianischen Amazonasregenwald heimische Bäume, gehörender Samen. Die Paranuss ist 5–6 cm lang, meist dreikantig, leicht gekrümmt und besitzt eine runzlige, ebenfalls verholzte, sehr harte Schale. Die Paranuss gilt unter Experten sogar als das Naturprodukt mit dem höchsten Anteil an [[Selen]]. Mit Hilfe dieses Spurenelements kann der menschliche Körper angeblich [[Schwermetall]]e binden und vor [[Krebs (Medizin)\|Krebs]] schützen.<ref>http://www.t-online.de/ratgeber/heim-garten/essen-trinken/id_71972648/paranuesse-gesund-oder-sogar-giftig-.html</ref><ref>https://www.zentrum-der-gesundheit.de/selenmangel-ia.html</ref>

	Einige Inhaltsangaben zu 100 g essbarem Anteil:<ref>http://www.spektrum.de/lexikon/biologie/paranuss/49438</ref><ref>https://vegane-fitnessernaehrung.de/naehrstoffe/selen_lebensmittel_nahrungsmittel_vorkommen.html</ref><ref>http://www.paranussbaum.de/paranuss.php</ref>		Einige Inhaltsangaben zu 100 g essbarem Anteil:<ref>http://www.spektrum.de/lexikon/biologie/paranuss/49438</ref><ref>https://vegane-fitnessernaehrung.de/naehrstoffe/selen_lebensmittel_nahrungsmittel_vorkommen.html</ref><ref>http://www.paranussbaum.de/paranuss.php</ref>

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	Die '''Paranuss''', auch '''Brasilnuss''' genannt, ist eine zu den Deckeltopfbäumen (Lecythidales), ein im brasilianischen Amazonasregenwald heimischer Baum, gehörender Samen. Die Paranuss ist 5–6 cm lang, meist dreikantig, leicht gekrümmt und besitzt eine runzlige, ebenfalls verholzte, sehr harte Schale. Die Paranuss gilt unter Experten sogar als das Naturprodukt mit dem höchsten Anteil an [[Selen]]. Mit Hilfe dieses Spurenelements kann der menschliche Körper angeblich [[Schwermetall]]e binden und vor [[Krebs]] schützen.<ref>http://www.t-online.de/ratgeber/heim-garten/essen-trinken/id_71972648/paranuesse-gesund-oder-sogar-giftig-.html</ref><ref>https://www.zentrum-der-gesundheit.de/selenmangel-ia.html</ref>		Die '''Paranuss''', auch '''Brasilnuss''' genannt, ist eine zu den Deckeltopfbäumen (Lecythidales), ein im brasilianischen Amazonasregenwald heimischer Baum, gehörender Samen. Die Paranuss ist 5–6 cm lang, meist dreikantig, leicht gekrümmt und besitzt eine runzlige, ebenfalls verholzte, sehr harte Schale. Die Paranuss gilt unter Experten sogar als das Naturprodukt mit dem höchsten Anteil an [[Selen]]. Mit Hilfe dieses Spurenelements kann der menschliche Körper angeblich [[Schwermetall]]e binden und vor [[Krebs (Medizin)\|Krebs]] schützen.<ref>http://www.t-online.de/ratgeber/heim-garten/essen-trinken/id_71972648/paranuesse-gesund-oder-sogar-giftig-.html</ref><ref>https://www.zentrum-der-gesundheit.de/selenmangel-ia.html</ref>

	Einige Inhaltsangaben zu 100 g essbarem Anteil:<ref>http://www.spektrum.de/lexikon/biologie/paranuss/49438</ref><ref>https://vegane-fitnessernaehrung.de/naehrstoffe/selen_lebensmittel_nahrungsmittel_vorkommen.html</ref><ref>http://www.paranussbaum.de/paranuss.php</ref>		Einige Inhaltsangaben zu 100 g essbarem Anteil:<ref>http://www.spektrum.de/lexikon/biologie/paranuss/49438</ref><ref>https://vegane-fitnessernaehrung.de/naehrstoffe/selen_lebensmittel_nahrungsmittel_vorkommen.html</ref><ref>http://www.paranussbaum.de/paranuss.php</ref>

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2025-12-29T17:24:41Z

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(kein Unterschied)

Fmrauch: das mit Selen ist nicht nachgewiesen !

2025-12-29T17:23:41Z

das mit Selen ist nicht nachgewiesen !

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	Die '''Paranuss''', auch '''Brasilnuss''' genannt, ist eine zu den Deckeltopfbäumen (Lecythidales), ein im brasilianischen Amazonasregenwald heimischer Baum, gehörender Samen. Die Paranuss ist 5–6 cm lang, meist dreikantig, leicht gekrümmt und besitzt eine runzlige, ebenfalls verholzte, sehr harte Schale. Die Paranuss gilt unter Experten sogar als das Naturprodukt mit dem höchsten Anteil an [[Selen]]. ~~Das Spurenelement bindet beispielsweise Schwermetalle, entgiftet den~~ Körper und ~~schützt~~ vor [[Krebs]].<ref>http://www.t-online.de/ratgeber/heim-garten/essen-trinken/id_71972648/paranuesse-gesund-oder-sogar-giftig-.html</ref><ref>https://www.zentrum-der-gesundheit.de/selenmangel-ia.html</ref>		Die '''Paranuss''', auch '''Brasilnuss''' genannt, ist eine zu den Deckeltopfbäumen (Lecythidales), ein im brasilianischen Amazonasregenwald heimischer Baum, gehörender Samen. Die Paranuss ist 5–6 cm lang, meist dreikantig, leicht gekrümmt und besitzt eine runzlige, ebenfalls verholzte, sehr harte Schale. Die Paranuss gilt unter Experten sogar als das Naturprodukt mit dem höchsten Anteil an [[Selen]]. Mit Hilfe dieses Spurenelements kann der menschliche Körper angeblich [[Schwermetall]]e binden und vor [[Krebs]] schützen.<ref>http://www.t-online.de/ratgeber/heim-garten/essen-trinken/id_71972648/paranuesse-gesund-oder-sogar-giftig-.html</ref><ref>https://www.zentrum-der-gesundheit.de/selenmangel-ia.html</ref>

	Einige Inhaltsangaben zu 100 g essbarem Anteil:<ref>http://www.spektrum.de/lexikon/biologie/paranuss/49438</ref><ref>https://vegane-fitnessernaehrung.de/naehrstoffe/selen_lebensmittel_nahrungsmittel_vorkommen.html</ref><ref>http://www.paranussbaum.de/paranuss.php</ref>		Einige Inhaltsangaben zu 100 g essbarem Anteil:<ref>http://www.spektrum.de/lexikon/biologie/paranuss/49438</ref><ref>https://vegane-fitnessernaehrung.de/naehrstoffe/selen_lebensmittel_nahrungsmittel_vorkommen.html</ref><ref>http://www.paranussbaum.de/paranuss.php</ref>
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	*Selen 1,92 mg		*Selen 1,92 mg
	*Zink 4,0 mg		*Zink 4,0 mg

			{{Gesundheitshinweis}}

	== Einzelnachweise ==		== Einzelnachweise ==

Fmrauch: wieso ist das keine Nuss?

2025-12-29T17:21:16Z

wieso ist das keine Nuss?

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	Die '''~~Paranuß~~''' ~~oder~~ auch '''~~Brasilnuß~~''' genannt, ist eine zu den Deckeltopfbäumen (Lecythidales) , im brasilianischen Amazonasregenwald ~~heimischen~~ Baum gehörender Samen. Die ~~Paranuß~~ ist 5–6 cm lang, ~~3kantig~~, leicht gekrümmt und ~~besitzen~~ eine runzlige, ebenfalls verholzte, sehr harte Schale~~, daher die Bezeichnung "Nuß", obwohl es sich bei der Paranuß nicht um eine Nußfrucht handelt~~.		Die '''Paranuss''', auch '''Brasilnuss''' genannt, ist eine zu den Deckeltopfbäumen (Lecythidales), ein im brasilianischen Amazonasregenwald heimischer Baum, gehörender Samen. Die Paranuss ist 5–6 cm lang, meist dreikantig, leicht gekrümmt und besitzt eine runzlige, ebenfalls verholzte, sehr harte Schale. Die Paranuss gilt unter Experten sogar als das Naturprodukt mit dem höchsten Anteil an [[Selen]]. Das Spurenelement bindet beispielsweise Schwermetalle, entgiftet den Körper und schützt vor [[Krebs]].<ref>http://www.t-online.de/ratgeber/heim-garten/essen-trinken/id_71972648/paranuesse-gesund-oder-sogar-giftig-.html</ref><ref>https://www.zentrum-der-gesundheit.de/selenmangel-ia.html</ref>
	Die ~~Paranuß~~ gilt unter Experten sogar als das Naturprodukt mit dem höchsten Anteil an [[Selen]]. Das Spurenelement bindet beispielsweise Schwermetalle, entgiftet den Körper und schützt vor [[Krebs]].<ref>http://www.t-online.de/ratgeber/heim-garten/essen-trinken/id_71972648/paranuesse-gesund-oder-sogar-giftig-.html</ref><ref>https://www.zentrum-der-gesundheit.de/selenmangel-ia.html</ref>

	Einige ~~Inhaltsstoffe (in~~ 100 g ~~eßbarem~~ Anteil).<ref>http://www.spektrum.de/lexikon/biologie/paranuss/49438</ref><ref>https://vegane-fitnessernaehrung.de/naehrstoffe/selen_lebensmittel_nahrungsmittel_vorkommen.html</ref><ref>http://www.paranussbaum.de/paranuss.php</ref>		Einige Inhaltsangaben zu 100 g essbarem Anteil:<ref>http://www.spektrum.de/lexikon/biologie/paranuss/49438</ref><ref>https://vegane-fitnessernaehrung.de/naehrstoffe/selen_lebensmittel_nahrungsmittel_vorkommen.html</ref><ref>http://www.paranussbaum.de/paranuss.php</ref>
			*Energiegehalt: 2831 kJ = 670 kcal
	Energiegehalt: 2831 kJ = 670 kcal

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Fmrauch am 6. Dezember 2016 um 21:23 Uhr

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	== Einzelnachweise ==		== Einzelnachweise ==
	<References>		<References />

	{{PPA-Kupfer}}		{{PPA-Kupfer}}

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Kategorie

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Fmrauch: Kategorie

2016-12-06T20:59:28Z

Kategorie

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	*Selen 1,92 mg		*Selen 1,92 mg
	*Zink 4,0 mg		*Zink 4,0 mg


	== Einzelnachweise ==		== Einzelnachweise ==
	<References>		<References>

			{{PPA-Kupfer}}

Nobody: Paranuß

2016-12-04T13:30:10Z

Paranuß

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Die '''Paranuß''' oder auch '''Brasilnuß''' genannt, ist eine zu den Deckeltopfbäumen (Lecythidales) , im brasilianischen Amazonasregenwald heimischen Baum gehörender Samen. Die Paranuß ist 5–6 cm lang, 3kantig, leicht gekrümmt und besitzen eine runzlige, ebenfalls verholzte, sehr harte Schale, daher die Bezeichnung "Nuß", obwohl es sich bei der Paranuß nicht um eine Nußfrucht handelt.
Die Paranuß gilt unter Experten sogar als das Naturprodukt mit dem höchsten Anteil an [[Selen]]. Das Spurenelement bindet beispielsweise Schwermetalle, entgiftet den Körper und schützt vor [[Krebs]].<ref>http://www.t-online.de/ratgeber/heim-garten/essen-trinken/id_71972648/paranuesse-gesund-oder-sogar-giftig-.html</ref><ref>https://www.zentrum-der-gesundheit.de/selenmangel-ia.html</ref>

Einige Inhaltsstoffe (in 100 g eßbarem Anteil).<ref>http://www.spektrum.de/lexikon/biologie/paranuss/49438</ref><ref>https://vegane-fitnessernaehrung.de/naehrstoffe/selen_lebensmittel_nahrungsmittel_vorkommen.html</ref><ref>http://www.paranussbaum.de/paranuss.php</ref>

Energiegehalt: 2831 kJ = 670 kcal

*Wasser: 5,6 g
*Protein: 13,6 g
*Fett: 66,8 g
*Kohlenhydrate: 3,6 g
*Ballaststoffe: 6,7 g
*Mineralien: 3,7 g
*Vitamin E: 7,6 mg
*Vitamin B1: 1 mg
*Vitamin B2: 35 μg
*Vitamin B6: 110 μg
*Folsäure: 40 μg
*Vitamin C: 700 μg
*Kalium: 645 mg
*Magnesium: 160 mg
*Calcium: 130 mg
*Eisen: 3400 μg
*Ölsäure: 21,7 g
*Linolsäure: 24,9 g
*Phosphor 725 mg
*Selen 1,92 mg
*Zink 4,0 mg

== Einzelnachweise ==
<References>